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1、保持良好的心态 。脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大 ， 心情不佳 。所以要对自己有信心 ， 保持好心情 ， 渐渐地 ， 痘痘就会消除 。
【脸上长痘怎么调理 怎样调理脸上的痘】2、每天坚持洗脸 ， 保持脸颊干净 。洗脸的次数也有讲究 ， 早上、中午、晚上都可以洗脸 。若是出汗多 ， 建议平时要彻底洗脸 ， 清除毛孔中的油脂 。化妆的女性也要彻底卸妆 ， 把脸洗干净 ， 让毛孔透透气 。
3、充足睡眠 ， 加强锻炼 。俗话说 ， 过了晚上12点不睡 ， 是不要脸 。因此经常熬夜也会长痘痘 。早起早睡身体好 ， 有助于消灭痘痘 。好睡眠不运动也不行 ， 坐久了站起来动一下 ， 保持身体血液循环 。

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