紫苏花的功效与作用禁忌有哪些紫苏花的功效与作用禁忌有哪些图片 _经验分享

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1、功效与作用
（1）治疗风寒感冒
紫苏花味辛、性温，可理气、和营。人们常将紫苏花用于治疗感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘等病症，常配以伍杏仁、前胡等服用，如杏苏散，疗效较佳。
【紫苏花的功效与作用禁忌有哪些紫苏花的功效与作用禁忌有哪些图片】（2）抗菌
紫苏花具有不错的抗菌作用，在平时生活中适当服用，可以有效提高身体的抵抗力。
（3）治疗低血糖
紫苏花中提取的紫苏油能够有效使血糖上升，如果有低血糖现象，使用紫苏花泡水喝，可以起到提高血糖含量的作用，对于缓解低血糖患者的病情有不错的效果。
（4）止咳平喘
紫苏花中的部分酸类物质能够缓解平滑肌痉挛，起到平喘的作用。另外，在其抗过敏过程中，亦可通过减轻炎性反应等，起到止咳平喘的作用。
2、禁忌
（1）忌与鲫鱼同吃
因为紫苏花有独特的香味，不少人会拿它来与鱼同煮，以掩盖鱼的腥味。但是需要注意的是，如果我们把紫苏花和鲫鱼一起食用，那么是很容易导致我们出现中毒的症状的，还会引发生毒疮的现象。
（2）一次不能过量食用
紫苏花不能食用过多，因紫苏含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，并且非常的难以消化，如果在我们人体体内沉积过多，那么对于我们人体的健康是有着很大的危害的，会损伤人体的神经、消化系统和造血功能，所以再好的东西也不能贪吃哦。
（3）不宜长时间煎煮
紫苏花含有挥发成分，所以不宜长时间煎煮，煎煮时间应该控制在10分钟以内。
（4）糖尿病患者慎食
研究发现，紫苏花具有一定的升血糖作用，故糖尿病患者应该慎用。

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