癌症|100个烟民中，最终会有多少人得肺癌？数字可能让你意外尼古丁|结肠癌|癌症

近日美国研究人员在权威学术期刊《Nature》的子刊《自然通信》上发表了一篇有关“尼古丁暴露致癌性”的研究该研究发现不仅是吸烟长期吸二手烟也会导致尼古丁暴露导致肺部更容易长肿瘤。不仅如此尼古丁暴露还会促进乳腺癌细胞的肺转移概率高出35%。即使戒烟30天癌细胞转移的概率也不会降低。即便如此很多老烟民还抱着侥幸心理那么多人吸烟总不能每个都得癌症吧反正不会是我。

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然而烟民中的肺癌发病率你真的了解了吗一、一百个烟民中有多少人会得肺癌早在2004年《British Journal of Cancer》上就刊登了有关吸烟频率与肺癌发生率、肺癌死亡率之间关系的经典研究。

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图源菠萝因子这项研究结果表明长期吸烟的人罹患肺癌的风险达16%是不吸烟人群的50多倍每天抽烟超过5支烟的人到75岁时死于肺癌的概率约为25%[1]。如果将这个单位换算为100个人那么每100个每天抽烟超过5支的人里将有25人会在75岁时死于肺癌。注意这还只是单纯死于肺癌的人而吸烟不仅会导致肺癌还会诱发各种严重的心血管疾病。二、除了肺癌吸烟还会诱发多种癌症很多烟民抽了几十年的烟但是没有患上肺部方面的疾病就以为万事大吉了。其实不仅仅是肺癌还有很多癌症的发生也与吸烟有关。1.膀胱癌许多临床研究数据表明一半以上的膀胱癌患者都有长期吸烟史约2~3成的膀胱癌发病原因与吸烟习惯有关。烟草中含有多种能够导致癌症的化学物质尤其是芳香胺、丙烯醛和4-氨基联苯类物质是诱发膀胱癌的危险因素之一。[2]

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2.喉癌人在吸烟的时候烟雾必然会通过喉咙进入肺部所以烟草燃烧产生的有害物质也会不断刺激吸烟者的咽喉。不仅如此吸烟时喉部会更干燥长期如此就会引起咽喉黏膜出现增生导致慢性咽喉炎等疾病。而久久不愈的炎症不断刺激咽喉最终导致癌症的发生。3.食道癌引发食道癌的危险因素除了经常喝热茶、吃热食以外就是吸烟和喝酒。北京大学公共卫生学院的一项相关研究指出每天都喜欢喝滚烫的热茶且有过度抽烟和喝酒习惯的人群罹患食管癌的风险要比普通人高出5倍以上。

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4.结肠癌去年发表在《AJG》的一项研究显示与不吸烟者相比长期吸烟的人群患结肠癌的风险要高出14%而且这个风险随着吸烟的强度增加而增加。但戒烟超过25年的吸烟者患结肠癌的风险得到了显著降低这说明戒烟对预防癌症是有效的。三、不管年龄多大都可以戒烟不少老烟民吸了一辈子的烟总觉得戒烟为时已晚即使戒了也无法挽救已经“受伤”的肺。其实戒烟从不嫌晚很多研究表明只要戒烟患各类癌症和心脑血管疾病的风险就会发生显著的减少。无论年龄多大戒烟都能够为身体带来好处。但戒烟也要讲究方法尤其是烟龄长的人不要一味“干戒”避免复吸。

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首先要有心理准备。香烟具有成瘾性突然不抽烟吸烟者会面临很痛苦的戒断反应陷入一系列厌食、焦虑、不安的症状中很容易导致放弃。因此可以先给自己做好心理建设明确自己的戒烟目的和目标然后再开始戒烟。这样一来当出现戒断反应时你的戒烟想法会更坚定避免复吸。必要时可以借助药物支持。对于戒断反应非常严重的人可以在医生的指导下服用一些尼古丁替代药物缓解这种不适感。如果是心理上的抵触情绪比较严重可以寻求心理医生的帮助。