文章插图
3、雪梨
秋天正值雪梨大量上市的季节，价格非常便宜，梨子肉脆多汁，酸甜可口，可清润肺生津，缓解秋燥，是秋天最提倡吃的水果。如果平时，嗓子不太好的人，可以多吃些秋梨，对嗓子大有益处。梨的传统吃法有很多，比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水等，也可以用川贝冰糖炖雪梨，甜丝丝的，特别是对肺燥引起的咳嗽，功效特别显著。

文章插图
川贝炖雪梨
【材料】：雪梨 1个、川贝 3克、冰糖 少许
【做法】：
1、把雪梨削掉外皮，头部切开，把梨芯用勺子挖掉，小心不要挖透；
2、放入川贝，可以让药店帮忙把川贝打碎，然后加一到两颗冰糖，
3、放入水，水量刚好和雪梨盅的口平齐就行；
4、再盖上雪梨盖子，水开后，上锅中小火蒸1个小时即可。

• 北京新闻|北京新增一例奥密克戎本地确诊，居住小区7号楼封闭，有送物品者被封闭在小区
• 秋膘要缓贴 啃秋莫贪凉
• 冰糖燕窝的功效 燕窝是滋阴润燥佳品
• 冰糖和白糖的区别 冰糖则是糖的结晶
• 冰糖银耳汤的做法 银耳汤是美容甜品
• 通告|郑州发布16、17号通告：调整部分区域风险等级！公交、地铁、出租车运营规则有变
• 上个月7号是万女士的生日|生日当天去拔罐，疼痛超过生孩子
• 二七区|郑州发布17号通告：调整高新区、二七区部分区域风险等级
• 去年8月份|跟着老师转圈摔骨折，摔倒谁的责任
• 香菜与冰糖之间产生作用