一身的“毛”，很多人都不敢碰，可是却是个宝贝夏季是桃子成熟的季节

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夏季是桃子成熟的季节，街头处处都是她俊俏的身影，自古以来桃子被视为圣品、仙桃、圣桃、寿桃都是它的美誉，人们也常用面若桃花来形容女性的美丽。可是有不少朋友对这一身绒毛而害怕，其实它是极好的药食同源的果品之一，常吃桃子有哪些好处呢？
好处一：润泽皮肤，面若桃花是女性朋友向往的目标，桃子中含有丰富的维生素c ，可以帮助改善女性肌肤，清除自由基、延缓衰老。咬一口桃子便有丰富的汁水涌出，果肉中含有丰富的果汁，可以补充女性体内不足的体液，使皮肤水润富有弹性。

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【一身的“毛”，很多人都不敢碰，可是却是个宝贝】好处二：辅助降血压，随着生活水平的提高，越来越多的人被高血压所困，扰而高钾低钠的饮食方式，是适合高血压朋友，桃子中含有丰富的钾元素，可以帮助体内置换出多余的盐分，从而起到辅助降血压的功效。
好处三：润肠通便，关于便秘的危害，想必大家都能说出几点，由于桃子中含有大量的食物纤维——果胶，能够起到促进肠道蠕动、改善便秘的作用，因此容易便秘的朋友可以适量吃桃子。

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好处四：辅助补铁，桃子每百克铁的含量是苹果和梨的四到六倍，虽然说植物性的铁吸收率不高，但是在某种程度上可以弥补饮食中铁的不足。
其实桃子全身都是宝，比如桃仁在《本草纲目》中记载：含有脂肪油、挥发油、苦杏仁甙，有活血化淤、镇咳的功能。让人烦恼的头毛如何去除呢？可以先不要沾水，用干净的刷子在表面刷一遍，再用细盐均匀涂抹轻柔，最后冲洗即可。