由于该研究是观察性研究，只是显示了超加工食品与死亡风险增加之间存在关联，并未表明因果关系，而且研究也存在一定局限性，如食物摄入主要依赖于受试者的自我回忆，也可能会对研究结果产生影响。
不过，研究人员表示，鉴于越来越多的人开始食用超加工食品，这些研究告诉我们，在健康的饮食习惯中，新鲜或最少加工的食物应占据较高的比例，尽量减少超加工食品的食用，以降低死亡风险。应多花几分钟做饭，而不是在微波炉里加热超加工食品，或者为我们的孩子准备一个三明治，而不是在他们的背包里放一个预先包装好的超加工零食。

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总而言之，越来越多的研究显示，超加工食品的摄入量的增多与多种健康风险增加有关。为了身体健康，人们尝试遵循健康的整体饮食模式，减少超加工食品，饮食中应包括水果、蔬菜、豆类、大米、鸡蛋、肉、鱼和牛奶等，由新鲜或加工程度最低的食物组成一日三餐。

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