糖尿病|千滚水不致癌，这种“水”才要少喝，或使结节变大，但还有人在喝痛风|脂肪肝

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导语：前段时间网络盛传的“千滚水”、“隔夜水”都不能喝，否则会致癌，一度让不少人忧心重重，其原因是因为水长时间的滚煮或存放会产生亚硝胺，而这种物质是很厉害的致癌物质。
所以，每天通过保温壶饮水的人群。就开始担心自己会不会患上癌症？
在近期最新的研究发现，反复烧开的水中亚硝酸盐的含量仅有0.1mg/L ，并未达到致癌标准，可以放心喝。反而是这一种“水” ，或会引发甲状腺结节恶化。
案例：33岁的莉莉是一个非常爱美的女人，每天都要花大量的时间保养自己的肌肤，而莉莉觉得爱美是女人的天性，也并不介意人们背后的言论。
莉莉还会尝试不同的方式保养皮肤，在无意间听说黄豆排骨汤，堪称天然的“黄体酮” ，可以养护肌肤，于是每天都会喝一些，保持自己肌肤的嫩滑。
莉莉每天熬制的时间都会加长，觉得这样做养护的效果会更好一些，但是没过多久，莉莉就发现自己的脖子变得不对称，右侧下方长出一个肿块，嗓子吞咽也很不方便，急忙道医院检查，却被告知患上甲状腺结节。
莉莉与医生沟通后才知道，自己的甲状腺早就发生病变，只不过症状不太明显没有及时发现，之所以会恶化这么快，主要是与平时的饮食有关。
千滚水不致癌，这种“水”才要少喝，或使结节变大，却还有人在喝
医生告诉莉莉，她平时经常喝的黄豆排骨汤，就是结节恶化的“真凶” 。莉莉很诧异，为什么一碗普通汤水会有这么大的危害呢？
医生解释说黄豆含有的蛋白质较高，平时女性吃一些确实可以帮助养护皮肤，让皮肤变光滑，而且含有的营养元素还可以增强人体的免疫能力。
但是，黄豆还含有较高的异黄酮，这类物质会阻碍甲状腺激素的合成与分泌，过量摄入会刺激甲状腺变得肿大，不利于结节消散。
此外，长时间的炖煮还会让汤水中出现大量的脂肪与营养，长期摄入很容易造成营养过剩的情况出现，还会给结节创造变大的机会，从而加重病情。
医生：这2类食物，平时也要少吃
1、发物
顾名思义，发物就是会促使病情恶化的食物，虽然平时适当补充对身体有一定帮助，但是摄入过多就容易刺激甲状腺激素分泌紊乱，从而导致结节恶化，所以结节患者在平时一定要注意少吃这类食物。
2、浓茶
我国的茶文化延续至今，喜欢喝茶的人群越来越庞大，平时喝茶对身体健康也有很大裨益。
但是，现在的很多茶叶中都含有咖啡因，具有一定的刺激性，加上很多人都喜欢喝浓茶，过量饮用就容易刺激内分泌失衡，导致甲状腺肿大，所以结节患者尽快不要喝浓茶。
【糖尿病|千滚水不致癌，这种“水”才要少喝，或使结节变大，但还有人在喝】