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1、来源不同 。小黄米 ， 是北方的谷米 ， 是由谷子加工而来 。小黄米味甘咸 ， 有滋阴养血、健胃除湿、益肾补虚及安神的功效 ， 常作为妇女产后进补食物 。黄米本是北方一种粮食 ， 照字典的解释 ， 是去了壳的黍子 。大黄米（又称“软黄米”） ， 与“小米”非同一种作物 ， 是由糜子（黍）去皮加工而成 。
【大黄米和小黄米有什么区别 大黄米和小黄米不同点】2、产地不同 。小黄米原产中国北方 ， 是古代黄河流域重要的粮食作物之一 ， 在河北、河南、山东、山西等省份 ， 黄米是人们日常的主要食品 。大黄米多分布于印度、尼日利亚、俄罗斯、中国 ， 我国华北、西北多有栽培 。
3、功效不同 。小黄米具有和中益肾、除热、解毒等功效 。大黄米益气补中 。治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤 。

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