文章插图
1、适量吃燕麦片一般没有禁忌，但过量食用可能引起消化不良 。另外，如患有胃肠道疾病的人群不建议吃燕麦片 。
【燕麦片的禁忌与副作用 燕麦片的禁忌与副作用】2、燕麦为禾本科植物雀麦的种子，营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、脂肪、维生素B?、维生素B?、维生素E以及微量元素钙、磷、铁、锌等多种营养成分 。燕麦含有丰富的膳食纤维，有润肠通便之效，可预防便秘 。

• 水果捞搭配禁忌 水果捞配什么主食
• 甘油硬脂酸酯对皮肤的作用
• 怎么改掉晚上说梦话 梦话是随口说还是真的
• 莲雾的热量 莲雾吃一个相当于喝多少水
• 鱼刺卡在喉咙小妙招 鱼刺卡在喉咙的小方法
• 苹果的那个原点不见了怎么设置
• 为什么榴莲吃起来是苦的 榴莲肉苦是怎么回事
• 牛奶煮大米饭的危害，牛奶煮米饭有毒么 吃完饭可以喝牛奶吗
• 怎么如何开通微粒贷 微信的微粒贷怎么开通
• 脸盆下水管怎么安装