这是因为血压升高会导致大脑皮层功能紊乱 ， 从而引起失眠烦躁的症状 。
高血压“降压器”找到了 ， 每天坚持吃 ， 养血管降血压
此外 ， 若想保护血管健康 ， 这2件事也需要重视
1、饮食调整
高血压患者在饮食上一定要注意 ， 千万不能吃高热量、高糖、高胆固醇的食物 ， 这类食物会使得人体体内脂肪大量堆积 ， 使得血压持续升高 。
患者应该清淡为主 ， 多吃一些利于血压稳定的蔬菜及水果 ， 例如：橘子、黄瓜、苦瓜等 。
2、坚持运动
生命在于运动 ， 运动能够加速人体血液循环 ， 消耗掉身体多余脂肪 ， 提高人体免疫力 。
建议高血压患者根据自己身体状况来选择适合自己的运动 ， 对于稳定血压有一定的促进作用 。
【高血压|高血压“降压器”找到了，不是芹菜，每天坚持吃，降血压防脑梗】

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