民间的一些生活经验或养生道理影响了一代又一代人|民间“桃养人，杏伤人，李子树下活埋人”咋回事？真相原来如此民间的一些生活经验或养生道

民间的一些生活经验或养生道理影响了一代又一代人，因此，即使对于那些文化水平不高的人，也可以在生活中学到很多知识，这些智慧来源于民间，慢慢沉淀下来，教育和影响着后人！
【民间的一些生活经验或养生道理影响了一代又一代人|民间“桃养人，杏伤人，李子树下活埋人”咋回事？真相原来如此】炎炎夏日，又到了瓜、果、梨、桃等时令水果大量上市的时候了，水果味甜鲜美，让很多人倍加宠爱，但是对于桃、杏、李子的吃法，生活中总能听到这句话“桃养人，杏伤人，李子树下活埋人“ ，让很多人对杏子和李子望而却步，桃子可多吃，杏子、李子不能吃吗？怎么理解这句话？快来学习一下吧！

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民间“桃养人，杏伤人，李子树下活埋人“咋回事？真相原来如此
桃子的种类有很多，黄桃、白桃、水蜜桃，圆桃、扁桃和蟠桃，过生日了有寿桃，古代神话有仙桃，可见，桃子这种水果非常受人欢迎！

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桃子味甜多汁，含有大量的膳食纤维、维生素、微量元素等，而且熟透的桃子口感软烂，汁水较多，便于食用，对于气血不足、面黄肌瘦、闭经、淤血肿痛的人，经常吃桃子，上面的症状会加以改善，气色会慢慢变好，此外，在古代医学著作当中也有记载，说桃子可以补气、生津止渴、养肝、养胃，这也就是民间为什么流传“桃养人”的道理吧。

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古代医学大师李时珍说：生桃多食，会令人膨胀及生疮疖，有损无益。指的是吃太多的未熟透的桃子，会让人有胃胀之感，因此对身体有害，其实熟透的桃子也应注意不应该空腹吃，或者一次吃太多，凡事过犹不及，桃子一次食用过多，加重胃肠负担，甚至出现腹泻；另外，桃子为温热性，热性体质的人食用过多，容易导致上火。

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杏伤人？如何伤？
古书《食经》中有关于吃杏子的记载：“味酸，大热” ， “不可多食，生痈疖，伤筋骨”在其他医学著作中也有关于食用杏子对人体造成伤害的描述，主要观点总结如下：
1、杏子属于热性食物，食用过多，容易导致火气旺，生火疖、烂口舌，因此让人受伤，不可多吃。
2、杏子有酸有甜，酸味杏子对牙齿不利，民间概述为吃“倒牙”了，这就是古书中记载吃杏子伤筋骨的表现。

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3、杏子吃多了，会刺激人体产生过多的胃酸，导致胃痛、胃胀等，这也是它的害人之处。
4、最后，大家都知道杏仁润肺、平喘，但是杏子有很多种，不是每一种杏子的杏仁都可食用，甚至有些品种的杏仁是有毒的，如果在不知情的情况下吃了，导致人体出现中毒现象。因此哪种杏核里面的杏仁能食用，购买之前一定要询问好，避免盲目食用引起中毒。

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“李子树下活埋人”有那么可怕吗？
一代药王孙思邈在其著作中记载“李子不可多食，损伤脾胃、令人虚、”李子伤人的观点总结如下：

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