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补水
如果随身携带有十滴水或藿香正气水 ， 可及时让中暑者服用 ， 并让其饮用淡盐水或者含盐饮料 ， 补充流失的体液 。
如果采取以上措施 ， 中暑者仍无好转 ， 甚至出现高热、昏迷、抽搐等表现 ， 不要再强行喂水 ， 避免呛咳 ， 而应立刻拨打“120” ， 将其送至医院及时接受专业救治 。 等待救援期间 ， 应让中暑患者平卧、头偏向一侧 ， 保持呼吸道通畅 。
最后 ， 提醒大家注意：炎炎夏日 ， 如果必须外出 ， 请一定做好防暑、防晒措施 ， 并及时补充水分！补充水分！补充水分！重要的事 ， 说三遍 。
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来源：宁县卫生健康局

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