|肺最怕这7样吃的东西，如果要养肺，就要少吃这几样

1 辛辣的东西——容易损伤肺气
2 苦的东西——苦味补心，但是过多的苦味会引起心气偏胜，就会克肺(火克金) 。
3 海鲜——容易生痰
4 冷冻食品——会降低肺气，影响肺部功能

5 腌制食品——亚硝酸盐对肺部健康不利

6 发性食物——如狗肉，羊肉，会造成痰液过多

7 苦瓜——可以降火，但多吃会引发肺部不适

肺是唯一和外界联通的脏器，气候变化，脏空气，免疫力下降都会使得肺不舒服，引发咳嗽，感冒，鼻炎等症状。以下表现，可能是肺有问题：

1 肺部沉积了脏东西——打喷嚏，长时间地咳嗽、流涕
【|肺最怕这7样吃的东西，如果要养肺，就要少吃这几样】
2 中医认为：肺主皮毛——肺出血问题，皮肤就会变差，暗淡，生痘

3、肺热后会引发大便不畅、干结

4、生了肺炎后容易恶心干呕

5、肩区疼痛，可能是肺病表现

6、爬2楼就气喘，憋闷，可能是肺气虚表现

以上表现如果有2个以上，可能表明您的肺已受伤害，需要养肺了，养肺就是养命。

肺喜欢这些食物：
1 胖大海

2 罗汉果

3 菊花

4 金银花

5 甘草

6 橘皮

老中医喜欢把这些药食同源的按比例配在一起，喝下去，整个呼吸道都舒服，坚持一段时间，你的呼吸会越来越好！