三伏天娃生不生病，跟吹空调没半点关系，跟这4点才有关系( 二 ) _健康小知识

嘉宾看着空调滤网中的细菌，惊讶的说道：“难怪一开空调，孩子就咳嗽” 。
可想而知，如此脏的空调，如果直接打开给孩子吹，一些灰尘、细菌、螨虫通过空调风被人体吸收后，孩子难免出现流鼻涕、打喷嚏等症状。尤其是2岁以内的婴幼儿，身体抵抗力差，若吹了“脏空调风” ，不生病才怪了。

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因此，为了孩子的健康，建议在开启空调前，一定要清洗空调；尽量做到每年一次深度清洁并消毒一次，然后在使用的过程中，每个月清洁一次。
②空调温度要合适，最佳不是26°
给孩子吹空调，开多少度更合适呢？很多妈妈担心：空调温度开低了，孩子易着凉；温度调高了，孩子又是一身汗。

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有研究发现：白天气温高，人体又保持在清醒状态，室内空调温度23°被认为是最舒服的温度；到了夜间，不仅环境温度会下降，人体的免疫力也会更低，此时温度调整28° ，同时开启睡眠模式，即舒适又省电。
众人皆知，空调温度越低，越费电；文文爸从空调师傅处了解道：空调制冷时，温度每低1℃ ，需多用10%以上的电量；而调升1° ，其他功能不变的情况下，人体根本察觉不到。
因此，父母在给孩子吹空调时，要注意调整合适的温度。
③不要频繁开关空调，且风口不对孩子
老妈每次跟女儿一起睡觉时，总是习惯频繁的开空调。其实这样做，不仅有损孩子的健康，提升感冒的频率。究其原因，孩子在睡觉时，皮肤对外界温度的调节能力会降低，同时一会冷一会热的状态，就会让孩子易感冒。

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除了频繁开关空调后，还需注意的是，不要让空调风口对着孩子，对于抵抗力较弱的孩子，家里可以在空调上加装一个“挡风板” 。
④定时开窗通风，加强空气的流动
很多人为了迅速让房间凉下来，再开空调时都会关闭门窗。这样时间一长，房间制冷效果是好了，但房间内的空气流动性差，空气质量也会变差。
此时一家人共同消耗着氧气，体质弱且敏感的人就会出现头晕、脸红等缺氧的症状，严重者还会出现咳嗽、鼻塞、打喷嚏等类似感冒的症状。

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因此，在开空调时，建议定时开窗或开门，将房间外的新鲜空气纳进来。家有空气净化器的也可以使用起来，保持房间空气的流通。
同时，还可以在空调房中放一盆水或使用加湿器，不仅可以湿化房间空气，还能在一定程度上缓解鼻塞、喉咙不舒服的症状。
总而言之，在炎炎夏日，一定要给孩子使用空调，以免出现中暑等症状，同时正确掌握以上4招，即可放心吹空调。返回搜狐，查看更多
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