酵素有什么功效

【酵素有什么功效】1、酵素的好处包括提高人体的基础代谢率,增强胃肠道的吸收消化功能,排泄出多余的代谢废物,也可以调理内分泌平衡,将食物转化为营养物质,提高人体的能量,同时也可以起到促进新陈代谢、净化身体的作用 。
2、酵素主要是指用各种新鲜蔬菜水果发酵而成的,含有活性成分的物质,含有很多维生素、纤维素以及氨基酸糖类物质,都是身体必需的微量元素,其中的益生菌和微生物可以对胃肠道中的肠道菌群起到影响作用,促进胃肠道的蠕动、排泄、疏通与代谢废物,也有减肥的功效 。