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1、低盐饮食是否正确 ， 要结合每个人实际的身体情况来判断 ， 因此低盐饮食并不是全民适用 ， 也不是越低越好 ， 但我们人体每天必须摄入一定量的食盐 ， 保证足够钠含量 ， 才能维护体内物质平衡 。
【低盐饮食到底是不是正确的 低盐饮食到底好不好】2、一味的少盐饮食 ， 还会影响到神经系统的正常运转 ， 钠离子也是维持脑部组织功能正常的电解质 ， 长期缺钠 ， 人容易出现头晕、嗜睡、精神萎靡等不适 ， 时间长了 ， 还可能带来更大的隐患 。
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