【酸奶能和橙子一起吃吗 酸奶能和橙子在一起吃吗】
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1、酸奶可以和橙子一起吃 。
2、虽然酸奶中的蛋白质会跟橙子的果酸反应 ， 影响消化吸收 ， 但基本没有太大影响 。橙子中含有果胶 ， 能够将体内多于的脂类及胆固醇排泄出去 ， 减少外源性胆固醇的吸收 ， 故而吃橙子具有降低血脂的作用 。橙子是高血脂、动脉硬化、心脑血管疾病的食疗佳品 。橙子中的维生素C还可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸 ， 可以预防胆结石 。
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