一天不睡觉会怎么样 一天不睡觉的后果


一天不睡觉会怎么样 一天不睡觉的后果

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1、一般年轻人、没有基础疾病的人一天不睡觉,是不会有什么太大的影响的,主要是第2天会有困倦感,在补充睡眠后也会缓解 。
【一天不睡觉会怎么样 一天不睡觉的后果】2、但如果合并高血压、心脏病的病人,如果一夜未眠,那么可以能诱发血压增高、冠心病、心绞痛等,还是建议规律睡眠,一般长时间睡眠不足,可能会导致冠脉痉挛,最严重的甚至猝死,在日常生活中还是建议规律的作息时间,保证充足的睡眠 。