长期吃包装面包健康吗

【长期吃包装面包健康吗】长期吃包装面包肯定不健康的,包装面包中有反式脂肪,不仅仅会引起肥胖 , 长期吃对身体极度不好 , 而且还会致癌 。建议可以喝豆浆 , 或者是买个榨汁机每天喝一杯鲜榨果汁 。还是应该多吃蔬菜和主食或者加一个白煮蛋,营养又健康 。如果没有时间和条件,建议你吃点粥之类清淡点好,是对身体也很好的 。