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【湿热清不干净 病根在肝郁脾虚！中医一招 清肝火 祛脾湿 清除一身湿热】大腿根潮湿 ， 异味重 ， 小便黄浊 ， 嘴里发苦 ， 舌根苔黄腻 ， 但湿热反复不除根 ， 其实这多是没有找到湿热的源头 。 根据多年临床经验 ， 肝郁和脾虚才是湿热的罪魁祸首 。 今天来教大家如何从肝脾入手 ， 斩断湿热之源 。

首先 ， 脾虚容易生湿 。
中医上常讲 ， 脾为生湿之源 。 由于现在人长期饮食不规律 ， 总是饥一顿饱一顿 ， 给脾胃增加了很多负担 ， 时间一长 ， 就会造成脾胃运化失调 ， 这时候 ， 水液转化不成津液 ， 就会变成湿气堆积在体内 ， 然后凝聚成更加黏腻的痰湿 。



脾虚湿重的人平时有消化不良 ， 腹胀 ， 恶心呕吐 ， 痰多 ， 身上没劲儿 ， 精神不振 ， 四肢沉重无力的情况 ， 伸出舌头一看 ， 舌边有明显的齿痕 ， 舌中凹陷或者有裂纹 。
其次 ， 肝郁则会化火 。
肝郁就是肝气不通畅了 ， 气堵在一块就容易化火 。 就像路上塞车 ， 汽车尾气都聚集在一处 ， 人走近就会感觉热腾腾的 。



肝郁化火之后 ， 人就容易出现胸胁部胀痛 ， 伴有灼烧感 ， 脾气也变得暴躁易怒 ， 胸口像有一股气在乱窜 ， 晚上失眠多梦 ， 舌边鼓胀发红 。
那体内既有痰湿聚集 ， 又有肝火熏扰 ， 痰湿和热邪相互蕴结 ， 湿热就会源源不断的生成 。 所以 ， 要想从根源上解决湿热重的问题 ， 调理上就应该疏肝泻火的同时健脾祛湿 ， 可以参考香砂六君子汤合丹栀逍遥散加减辨证 。 之后再去清理已经产生的湿热即可 。
今天的分享到这里就结束了 ， 如有不适 ， 一定及时线下就医 ， 辨证论治 ， 我们下期再见 。

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