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【越是肝不好，越要学会化瘀、清堵，教你如何正确疏肝、清肝、养肝】

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越是肝不好的人啊 ， 越是要学会化瘀和清堵 ， 为啥这么说呢？首先我们来了解一下肝的特点 ， 肝在五行属木 ， 它的特点是什么？喜欢舒展 ， 你看看树木的那个枝干 ， 是不是大多数都是往上长的、伸展的一个状态 ， 所以它最讨厌的就是压抑 。
肝还主情志 ， 能调畅人体气机 ， 像有的人呢 ， 平时喜欢生闷气 ， 有啥事就喜欢压在心里反反复复的想 ， 影响肝的疏泄 ， 引起肝气不舒 ， 人体气机的不通畅 ， 这就是堵了 。

啥表现呢？天天感觉情绪不好、闷闷不乐 ， 腹胀、肚子里好像有气在来回窜 ， 肋骨下面也胀、疼 ， 大便还总是不规律 ， 时干时稀 。 那这时候啊 ， 就得去清堵了 ， 怎么清？梳理肝的气机 ， 可以参考个柴胡舒肝丸 。

那么肝气郁滞不通 ， 还容易伴有的一个问题 ， 就是瘀 ， 为啥？中医说啊 ， 气为血之帅 ， 血是靠气推着走的 ， 所以气机不通 ， 常常和瘀血同时出现 ， 也就是气滞血瘀的情况 。 这种人在肝气郁滞的基础上 ， 还经常会感觉心烦、睡不好觉 ， 皮肤黏膜紫暗 ， 有瘀点瘀斑 ， 舌边鼓胀 ， 舌质也紫暗 。 这时候呢就需要行气活血了 ， 可以参考血府逐瘀丸 。

但是瘀堵清干净了 ， 也不是就没事了 ， 这就像你把水池子里的垃圾都清干净了 ， 下一步是啥呢？是不是得重新放水?。 克运祷牮觥⑶辶硕?， 还要注意把肝血补一补 。 像有的人经常会感觉眼睛干涩、模糊 ， 手脚发麻、抽筋等问题 ， 舌头伸出来一看 ， 颜色淡白 ， 就可以参考个归芍地黄丸 。

这么一来啊 ， 肝的补养也就差不多了 。 但是要提醒大家啊 ， 上面提到的中成药只是给大家一个参考 ， 如果你有需要 ， 要在专业医生的指导下用药 ， 千万不要擅自用药！

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