花生核桃豆浆的功效与作用黄豆红枣花生核桃豆浆的功效与作用 _经验分享

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1、花生核桃黄豆浆里面含有非常丰富的蛋白质，脂肪，维生素以及糖类，还含有非常丰富的矿物质，里面含有人体所需要的各种氨基酸，还含有胡萝卜素，粗纤维和不饱和脂肪酸，里面所含有的硫氨素，核黄素以及尼克酸的含量也是非常丰富的，可以让大脑细胞发育变得更好，也可以让记忆力变得更强。
【花生核桃豆浆的功效与作用黄豆红枣花生核桃豆浆的功效与作用】2、花生核桃黄豆浆里面所含有非常丰富的脂肪，属于不饱和脂肪酸，还含有丰富的维生素b1和维生素b6 ，是人体不可缺少的微量元素，女性朋友想要让自己的皮肤变得更好，就可以把这款食物当做早餐来吃，皮肤可以变得越来越白皙细腻。
3、可以降低肠道对胆固醇的吸收，当出现动脉硬化，冠心病，高血压之后就可以喝这款豆浆调理身体，还可以预防细胞老化，达到养肺定喘作用，能够延缓衰老，并且让皮肤变得更加滋润，还可以提高记忆能力，起到杀菌作用。

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