普通馒头热量（以100克可食部分计）是233大卡 。馒头中含有较高的碳水化合物,同时水分含量较低 。
【普通馒头和南瓜馒头哪个热量高】南瓜馒头热量（以100克可食部分计）是253大卡 。100g所含热量需要打篮球45、3分钟消耗完 。每100克该食物含有:碳水化合物54、58克，脂肪1、06克，蛋白质7、93克 。
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