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解毒、养肝 ， 每天坚持做好2件事
1、排毒“扛把子”-麦桑曲素

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2、多运动、流汗
运动流汗对我们肝脏有很多好处 。
运动流汗 ， 可以促进人体新陈代谢 ， 加快肝脏代谢速度 ， 对于肝功能弱的人 ， 经常运动 ， 多出点汗可以帮助肝脏减轻负担 ， 但是要做到坚持运动 ， 三天打鱼 ， 两天晒网肯定是不行的 。
参考文献：
周毅．小柴胡汤加味治疗原发性肝癌30例报告．养生杂志 ， 2019；(2)：25
常康．槐耳冲剂治疗原发性肝癌15例．健康医学网 ， 2020；11(1)：14
【肝脏可以帮助代谢人体摄入的物质|排毒“扛把子”已公布，不是大蒜，饭后敞开吃，肝内毒素越来越少】来源：古今医案研读

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