进行|哪些人容易患糖尿病呢？治疗|葡萄糖|饮食|控制|胰岛

糖尿病是我国较为高发的慢性代谢类疾病，我国现有的糖尿病患者大约有1.2亿人左右。糖尿病的早期症状多不典型，患者甚至是没有任何异常，直到某一次体检或进行其他检查时，才被确诊为糖尿病。
因此，掌握糖尿病的易患人群以及早期判断标准就显得至关重要。
哪些人容易患糖尿病呢？
就临床掌握的资料来看，糖尿病的出现因素相当复杂，它涉及到了遗传基因、生活习惯和饮食、肥胖等多个方面。以下这些人群更容易获得糖尿病的“青睐”：
1、糖尿病家族史的人群。即和你有血缘关系的家族成员中有得糖尿病的，但这并不意味着你肯定会得糖尿病，只是相比没有糖尿病家族史的人群，你的患病风险更高。
2、缺乏锻炼的肥胖人群。一项在全国进行的糖尿病普查中发现，超重者糖尿病的患病率是体重正常人群的3倍，而且肥胖时间越长，糖尿病患病风险和患病率就越高。
3、妊娠妇女。在怀孕之后，由于孕妇的一些生理性的变化，会使内分泌发生一定的变化，包括葡萄糖的需求增加、胰岛抵抗增加、胰岛素分泌不足等，都会引起妊娠糖尿病的发生。
糖尿病的诊断标准：
最常见的就是通过做血糖监测。
空腹血糖＞7mmol/L
餐后2小时血糖＞11.1mmol/L
糖化血红蛋白＞6.5％
通常三个指标都符合，就意味着已经患有糖尿病，但有两种特殊情况：
糖耐量减低：餐后2小时血糖升高，空腹血糖正常，一般这种情况属于糖耐量减低，就是机体耐受葡萄糖的能力已经减低，但尚不够诊断糖尿病的一种状态。
糖调节受损：空腹血糖超过正常值，也就是＞6.1mmol/L ，餐后血糖正常，这种情况属于糖调节受损。
这两种情况属于糖尿病的后备军，也就是糖尿病早期，如果不进行及早干预，就会最终演变为糖尿病。
如何控制糖尿病？
糖尿病其实并不可怕，只要及时发现、积极治疗，可以得到很好的控制。那么具体如何控制糖尿病呢？可以通过“五驾马车”来控制糖尿病。
1、接受关于糖尿病的健康教育。积极的糖尿病教育可以帮助获得正确的糖尿病知识，转变不良的生活方式
2、科学饮食。定餐定量饮食；
3、适量运动。比如日常避免久坐，通过运动可以消耗葡萄糖，从而达到降糖的目的；
4、定期监测血糖。促进患者自我监督的作用，同时指导患者的临床用药；
5、药物治疗。口服降糖药或选择胰岛素进行降糖治疗。
总之，这“五驾马车” ，赶车的人不是医生，而是我们自己，糖尿病重在平时的自我控制和管理，为了自己的身体健康，我们必须改变自己日常的不良生活和饮食习惯，才能真正控制糖尿病。
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【进行|哪些人容易患糖尿病呢？】