脱发|女孩子洗头时养成3个“好习惯”，头发5天不出油，脱发也会减少按摩

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首先，在洗头前，请先梳头认真洗发前，相当于头皮做一个“热身”头发的过程也是一个按摩过程中，弄脏就散了头皮的污垢和尺度（死细胞），相当于土地一松土。洗头前梳头，还能将一个部分可以附着与头皮问题以及头发上的污垢、尘土，大致进行梳理下来。但是请注意，宽齿梳的最佳选择，以避免头皮损伤，头发梳湿的时候，就更好了。

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【 脱发|女孩子洗头时养成3个“好习惯”，头发5天不出油，脱发也会减少】其次，指肚按摩头皮注意当我们按摩头皮的时候要用指肚，有一些男性朋友为了省事直接用指甲抓挠头皮，而且力度很重，这样容易导致划伤头皮，产生更严重的头屑和头痒的问题，所以说在洗头的时候一定要温柔，将洗发水均匀的涂抹在发丝之间，用指肚按摩头皮，直到形成厚厚的泡沫为止。

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最后，选择一个适合自己的洗发水其实我们的发质也分为很多种，有些是油性的头皮，有些则是干性，还有一些会出现头发干枯毛躁等问题。所以在面对这些问题时，我们应该“对症下药”，在挑选洗发水时要注意一下对应的功效是否适合自己。另外，很多洗发水为了保证清洁力度会添加一些不好的化学剂，所以大家在购买洗发水时一定要做好功课。

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