1、暂且按神经性 ， 突发性的水肿进行理疗一下 ， 中医的说法是“痛则不通 ， 通则不痛” 。
2、每晚用热水泡脚以后 ， 将腿脚平放在床上 ， 从下肢至脚踝到脚趾脚背按顺序进行按摩 ， 直至按摩的脚腿部微微发热 ， 睡觉时将一软枕头垫在脚踝和腿肚之间 ， 将脚垫高一点 ， 每天坚持平卧或是平伸双腿两到三个小时；
【单侧脚踝肿什么原因】3、另到药店买包草决明炒熟泡水当茶喝 ， 每天坚持喝几杯 ， 不仅对浮肿有疗效 ， 而且明目 ， 健脾 ， 通便 ， 降血脂 ， 血压 。治疗的同时 ， 应保持情绪稳定 ， 精神放松 ， 心情舒畅 。
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