薄荷是凉性还是热性,体寒的人能吃薄荷吗 _经验分享

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薄荷是生活中常见的一种植物，其中的药用价值以及食用价值比较高，在生活中是比较受欢迎的，那么薄荷是凉性还是热性？体寒者能吃薄荷吗？薄荷是凉性还是热性凉性。
薄荷是唇形科多年生草本植物薄荷的茎叶，味辛性凉，归肺、肝经；薄荷中含有薄荷醇、薄荷油、薄荷酮等多种药效成分，还具有局部治疗头痛、解痉等作用，适宜体质燥热的人群进行食用，因此薄荷属于凉性的植物。
体寒的人能吃薄荷吗可以吃，但要适量。
薄荷是一种凉性的植物，过量食用可能会加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。
对于体寒者来说，生活中可以看情况适当吃一些薄荷，但要注意食用量不易过多，避免加重自身肠胃负担。
薄荷茶能天天喝吗不建议天天喝。
薄荷茶主要是由薄荷制成的，薄荷属于一种凉性的植物，长期大量进行饮用，长期大量饮用，很容易引起身体的不适，容易出现身体虚冷虚弱的症状。
生活中饮用薄荷茶，成年人每天的服用量最好不要超过10g，对于有适应症的人群，可以适当的多喝一些，但是只要情况好转是不建议再喝的。
薄荷的禁忌人群孕妇薄荷中含有的某些有效成分可能会影响到胎儿的生长发育，对于早孕的女性来说更加不适宜吃薄荷，容易导致出血、流产等不良后果，因此孕妇是不建议吃的。
哺乳期间妇女薄荷中的薄荷酮、薄荷酮具有一定抑制乳汁分泌的作用，具有一定的刺激性，因此哺乳期女性是不适宜食用的。
体虚发汗者【薄荷是凉性还是热性,体寒的人能吃薄荷吗】 薄荷本身就含有比较多的薄荷油等挥发油成分，具有发汗的作用，对于本身就体虚发汗的人群来说可能会加重病症，引发不良的后果。