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护好双脚男人肾越好，寿命越长，足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”除了加强足部的保暖还可以每晚睡觉前按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。

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