肾脏承担人体主要的排泄功能|男子盲目补肾发生急性肾衰，肾衰常见症状，如何防止肾功能下降？( 二 ) 肾脏承担人体主要的排泄功能

3、恢复期：血尿素氮和肌酐接近正常，尿量逐渐恢复正常，肾小球滤过功能多在3-12个月内恢复正常。
二、中医症状
【肾脏承担人体主要的排泄功能|男子盲目补肾发生急性肾衰，肾衰常见症状，如何防止肾功能下降？】1、热邪炽盛主证：壮热不已、烦躁不安、心悸气喘、口干欲饮、头痛身痛、尿少或尿闭、舌质红、苔黄干脉数。
2、火毒瘀滞主证：高热、谵语、狂躁、吐血衄血、咯血尿血、少尿或无尿、斑疹紫黑或鲜红、舌深绛紫暗、苔黄焦或芒刺遍起、脉滑数或细数。
3、湿热蕴结主证：尿少尿闭、纳呆食少、恶心呕吐、胸闷腹胀、口中尿臭、头痛发热、烦躁，严重者可神昏谵语，苔黄腻、脉滑数。
4、瘀血内阻主证：严重创伤或挤压伤之后出现血尿，尿少尿闭，身体疼痛，恶心呕吐，舌质紫暗或瘀斑，苔黄脉涩。
5、气阴两虚主证：神疲乏力，气短心烦，口干，手足心热，自汗或盗汗，腰酸，舌质淡红苔少脉细弱。
如何保护肾脏防止肾功能下降？
1、健康饮食。有效地保护肾脏，应该做到健康饮食，饮食方法不正确是导致肾脏疾病出现的罪魁祸首。很多人本身肾脏就不健康，在饮食过程中方法又不合理，摄入一些对健康不利的物质，有可能会进一步加速肾脏疾病发展。常见的辛辣食物、酒精食物、高盐食物都应该减少进食，尽量清淡饮食，这样对肾脏健康有促进作用，能够防止肾脏受到损伤。这是在保护肾脏过程中需要重视的问题，饮食科学合理，身体才能够恢复健康状态。
2、饮水量适宜。通过补充足够的水分来维持身体正常的循环和代谢，这样对肾脏保养也是有帮助的。很多人没有认识到获取充足的水分对肾脏功能增强是有帮助的，一般在口渴的时候才想到要喝水。但是，这种情况是不利于肾脏维持正常的代谢功能的，很有可能会因为体内毒素堆积过多带来身体伤害。在维持肾脏健康的过程中应该注意保护肾脏，学会控制好饮水量，每天分多次少量饮水，这样可以维持身体正常循环，加速毒素排泄来维持身体健康状态。
3、保证充足睡眠。肾脏已经出现了病变，最关键的一点就是要有充足的睡眠时间，通过这种方式也可以起到保护肾脏的作用。很多人经常缺乏睡眠，存在熬夜这种坏习惯，日积月累之后肾脏这个重要器官功能容易受损。如果想要让身体更加健康，一些好的生活习惯应该坚持，通过作息的规律，每天有充足的睡眠时间，肾脏功能才能维持好。肾脏不健康的人在保护肾脏过程中一定要注意好这些问题，否则经常性作息不规律影响了肾脏正常功能，有可能会让疾病持续发展。
（东方红星，文/李烈，医师/黄雯；约2150字）

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