花生|91岁退休院士呼吁停止食用，比鸡精还伤骨骼，家长尽早撤下餐桌肝脏|水果|肠胃

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【花生|91岁退休院士呼吁停止食用，比鸡精还伤骨骼，家长尽早撤下餐桌】

聪聪今年已经12岁了，非常的活泼可爱，大大的眼睛，老师和同学们的喜欢，但是因为个子原因，经常受到同班同学的嘲笑，本来就瘦瘦小小的，看上去更加容易被欺负。虽然聪聪每次考试都得第一名，但是因为个子的原因，也是比较自卑的。

最近一段时间，聪聪情绪和状态一直不太好，为了让康康开心起来，聪聪的妈妈带着聪聪去了医院，经过检查这才发现，原来孩子脾胃非常的虚弱，摄入的钙质不能够被及时的消化吸收，这才造成的骨骼因为得不到足够的营养这才现发育不良的情况。聪聪的妈妈这才明白了，在平时并不是吃什么都对孩子好，不注意饮食健康，也会影响到孩子长个，正常的人生长发育。
医生提醒，在平时少给孩子吃这些东西，很容易不长个
（1）骨头汤
很多家长在平时都比较喜欢给孩子熬些骨头汤来补营养，认为吃什么补什么，只要炖骨头就能够让孩子长高个，但是殊不知骨头汤中的营养成分不多，有的含量也不少，对于较小的孩子来说，可能会造成肠道无法吸收，增加孩子消化食物的负担，因为消化不良导致身体缺钙的情况，孩子生长发育也会受到影响。
（2）高蛋白食物
大家都知道，在孩子的成长发育阶段，需要补充大量的蛋白质，但是高蛋白食物的长期摄入也会对身体健康造成一定的影响，会造成骨骼发育不良的情况，孩子自然而然也就不长个儿了。
（3）方便面
很多孩子都非常喜欢吃方便面，但是吃太多方便面，对于身体也没有好处，方便面中含有的添加剂是非常多的，会增加孩子厂里的附带影响，唐瑞健康不利于孩子消化，阻碍身体对钙的吸收，影响孩子的发育。
给孩子补钙，促进孩子发育，家长在平时要做好2件事
第一，补充营养
在孩子处于生长发育的时期，家长一定要注意给孩子补充营养，可以适量地多吃一些含钙量丰富的食物，如奶制品，豆制品等。都是较好的选择，还可以适量补充1钙，其中含钙量非常的丰富，又容易被人体吸收利用，有利于孩子的发育，还有的新元素能够促进肠道的蠕动，有利于孩子消化吸收，有利于胃口变好。
第二，坚持运动
现在的孩子一放学，回家就不愿意出来了，写完作业就躺在床上玩手机，长期下去，孩子的身体，新陈代谢和抵抗能力都会变弱，不利于正常的生长发育，所以在平时，孩子可以多加运动，运动会促进孩子的新陈代谢能力，加快肠胃消化，营养物质能被吸收利用，减少身体缺钙缺锌造成的发育不良。