4、部分水果
比如李子、山楂、柠檬等酸性水果 ， 吃多了容易引起反酸 ， 尤其是胃病患者 ， 可加重或诱发胃部不适 。
总结：想要养胃 ， 饮食上要多加注意 ， 在搭配上注重“两少四多”（两少：保持少量多餐 ， 少糖少盐少油；四多：多吃粗粮、蔬果、新鲜食物及素食） 。
食物粗细也要做好搭配 ， 多饮水 ， 少吃辛辣食物 ， 戒烟控酒等 ， 只要将这些做好 ， 那你的胃肯定也杠杠的 。
?参考资料：
【脾胃|5种骗人的“养胃食物”，小心越吃越伤身！这就公开养胃秘方】[1
《胃病患者这6种食物要少吃》.人民网-重庆频道.2021-12-21
[2
《软面白粥 ， 吃不对不养胃》.人民网-生命时报.2020-11-08
[3
《夏秋季胃肠不和？三个养胃原则要知道》.人民网-科普中国.2022-07-21
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