练鳄鱼爬有什么好处 练鳄鱼爬行的危害


练鳄鱼爬有什么好处 练鳄鱼爬行的危害

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1、如果练鳄鱼爬行在动作不规范的情况下 , 容易对身体造成一定的影响 。
【练鳄鱼爬有什么好处 练鳄鱼爬行的危害】2、练鳄鱼爬行时 , 身体的重量会分散到四肢 , 如果力度把握不当 , 容易加重手臂、手腕的负担 , 给韧带增加额外的压力 , 可能会导致上肢损伤的问题 。