经常喝大枣泡的水有什么好处和坏处 经常喝大枣泡的水有什么好处

【经常喝大枣泡的水有什么好处和坏处 经常喝大枣泡的水有什么好处】

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文章插图
1、大枣中所含有的维生素c可以促进胆固醇的代谢,降低血液中胆固醇的含量,从而预防高血脂的发生 。
2、大枣中所含有的微量元素、糖类、营养元素可以为人体提供能量,增强免疫力;具有补血益气的功效,对缺铁性贫血有好处 。