鱿鱼母干的功效与作用 鱿鱼母干怎么使用营养


鱿鱼母干的功效与作用 鱿鱼母干怎么使用营养

文章插图
1、鱿鱼母干具有滋阴养胃、补虚润肤的功效 。鱿鱼是种富含营养的海产品,内含丰富的钙、铁、磷等元素,有利于骨骼发育和造血功能,对治疗贫血也有显著的效果 。
【鱿鱼母干的功效与作用 鱿鱼母干怎么使用营养】2、鱿鱼母干中含有的牛磺酸,不但能抑制胆固醇,还有能够缓解疲劳、恢复视力、改善肝功能、抗病毒的作用 。