文章插图
【阿胶吃了有什么好处 阿胶吃了有什么好处?适合哪些人群?】1、补气补血 。阿胶是当之无愧的补血圣药，阿胶能够益脾补肾，补血养血，对于改善贫血、血虚症状有很好的效果 。
2、美容养颜 。阿胶能够补血养颜，使面色红润还可以润发护发、抗衰除斑 。
3、调理月经 。中医认为女人以血为用，只要的女性的气血足了，那么身体各方面的问题都可以得到改善，阿胶有很好的补血养血、滋补肝肾的功效，适量食用阿胶可以改善月经不调、经血不止、妊娠出血及产后虚弱等症状 。
4、补虚 。阿胶特别适合于体质虚弱、病后体虚、肝肾不足等体质较差的人食用 。可以对整个机体水平起到调节增益的作用 。

• 吃桔子有什么好处 饭后吃桔子有什么好处
• 吃洋葱的好处与功效 一岁宝宝吃洋葱的好处与功效
• 吃紫薯的好处与坏处会胖吗 吃紫薯的好处
• 化妆水是什么，化妆水过期了还能不能用
• 香菇能与鱼一起吃吗
• 吃葡萄干有什么好处 看完别吓傻了
• 主食只吃粗粮会导致闭经吗
• 怎样吃黑芝麻对头发好 如何吃黑芝麻对头发好
• 核桃粉不适合哪些人 核桃粉不宜哪些人吃
• 来例假适合吃什么水果 月经期能吃什么水果