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1、因为睡眠不够深 。每个人晚上都会做梦 ， 但是有的人会觉得自己整晚整晚的做梦 ， 导致精神不好 。而有的人则会不记得自己做梦了 。
【晚上睡觉天天做梦是什么原因 晚上睡觉天天做梦是什么原因导致?】2、之所以会觉得自己多梦 ， 一般是因为睡眠质量不好 ， 深度睡眠较少 。换句话说 ， 并不是因为做梦睡不好 ， 而是因为睡不好 ， 才觉得做了很多梦 。一般情况下 ， 多梦调整自己的睡眠质量就可以了 。

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