甘蔗煮水喝的好处和禁忌 甘蔗煮水好处和坏处


甘蔗煮水喝的好处和禁忌 甘蔗煮水好处和坏处

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1、由于甘蔗含有的多种维生素、氨基酸、矿物质等成分可以促进机体的新陈代谢 , 其次甘蔗有消热、生津、下气、润燥等功效 , 所以食用后可以去除体内燥热之气 , 达到清热去火的作用 。甘蔗能清热去火也能滋阴润肺 , 平时人们出现肺燥或者因肺燥引发咳嗽时都能用甘蔗煮水喝 。一般来说 , 甘蔗与梨子、罗汉果同煮 , 对止咳的效果好一些;与马蹄、白茅根同煮 , 对清热的效果会好一些 。
【甘蔗煮水喝的好处和禁忌 甘蔗煮水好处和坏处】2、禁忌:由于甘蔗是一种富含糖分、水分、蛋白质等成分的水果 , 能为机体提供的能量较高 , 要是饮用过多 , 体内过多的能量就会转化为脂肪 , 引起人体发胖 , 所以不可饮用过多 。