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1、滋补身体
豌豆粉是一种营养价值极高的养生食品，它含有大剂量优质植物蛋白和碳水化合物，含含有丰富微量元素与氨基酸，在食用它之后，能尽快把它含有的丰富营养吸收和借助于能缓解体虚也能滋补强壮身体，对提高人的身体素质有十分积极的作用 。
2、预防高血糖
豌豆粉是一种低脂低热量的健康食品，并且它被人体吸收后还能维持人体正常代谢，并能抑制糖类向脂肪的转化，可预防身体肥胖，与此同时它还含有一种类似于胰岛素的至关重要成分，能提高人体对胰岛素的敏感性，经常食用能预防高血糖 。
3、促进乳汁分泌
【豌豆粉的功效与作用 豌豆粉丝的功效与作用】豌豆粉不但能为人类身体补冲营养，它还能促进女性产后身体恢复，并能调节内分泌，女性在产后假如出现乳汁不足或产后无奶等不良症状，都是可以能多食用壹些豌豆粉，它能让乳汁分泌量显著添加，也能让乳汁质量显著提高 。
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