文章插图
1、绿萝卜含有淀粉酶和消化酵素 ， 能分解食物中的淀粉和脂肪 ， 有促进消化 ， 缓解胸闷 ， 抑制胃酸分泌 ， 刺激胃肠蠕动 ， 健胃消食的作用 。
2、还含有花青素 ， 具有抗氧化的功能 ， 能清除体内的自由基 ， 缓解衰老 。绿萝卜含有膳食纤维素 ， 促进肠蠕动 ， 缓解便秘 ， 瘦身减肥 。
3、可以增强机体免疫力 ， 抑制肿瘤细胞生长 ， 有防癌抗癌的作用 。
【绿萝卜有什么功效和作用 绿萝卜有什么功效和作用】4、绿萝卜还可以治疗感冒 ， 缓解心血管疾病 。
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