文章插图
1、蘑菇的功效和作用：健脾开胃，平肝提神 。常用于饮食不消，纳呆，乳汁不足，高血压病，神倦欲眠 。
2、蘑菇的营养价值：每100克鲜蘑菇中含优质蛋白质2.9克、脂肪0.2克、碳水化合物2.4克、膳食纤维0.6克、钙8毫克、磷66毫克、铁1.3克、维生素B 0.16毫克、烟酸3.3毫克、维生素C 4毫克 。此外，还含有非特异植物凝集素、酷氨酸酶等物质 。
【蘑菇的功效与作用及禁忌是什么 蘑菇的功效和作用蘑菇的营养价值】3、蘑菇称为双孢蘑菇，又叫白蘑菇、洋蘑菇，隶属于伞菌目，伞菌科，蘑菇属，是世界上人工栽培较广泛、产量较高、消费量较大的食用菌品种，很多国家都有栽培，其中我国总产量占世界第二位 。

• 白鹤灵芝介绍白鹤灵芝的功效 白鹤灵芝的功效和作用
• 甘草片的药效与作用 甘草片的功效和作用甘草片的副作用
• 入地无门的前一句
• 斑点鱼汤的做法和功效 斑点鱼汤的做法和功效与作用
• 五味子浸泡在水中的功效 五味子浸泡在水中的功效是什么
• 鲁F是什么地方的牌照
• 渔湾的景点介绍，渔湾景区游览路线
• 生姜红茶的功效及作用生姜红茶饮食的危害 生姜红茶功效及作用生姜红茶饮食的危害
• scotland的首都，scotland首都英文
• 柠檬茶的功效和作用喝柠檬茶的几个误区 柠檬茶的功效与禁忌