但是 ， 胃不好的人应该注意这样一个事实：这些辛辣刺激的食物对肠胃是非常有害的 。
如果你经常吃辣椒等辛辣食物的话 ， 它会刺激我们的胃部 ， 所以还是少吃为好 。

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另外 ， 胃不好的人记得每天早晨喝上一杯温水 ， 补充夜间流失的水分 ， 同时还温暖到了我们的肠胃 。
当然 ， 胃不好真的是整个人都不好 ， 所以大家在忙碌的生活、工作之余一定要照顾好自己的胃：
【脾胃“讨厌”4大常见食物，希望你早点知晓，少给脾胃添压力！】健康合理饮食、不要暴饮暴食或过于节食、多锻炼、不要总一边吃饭一边玩手机 。

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