肾衰竭是各种原因导致肾功能下降 ， 引发代谢紊乱的疾病 。
这种疾病主要分为两种 ， 一种是急性肾损伤 ， 另一种是慢性肾衰 。
近年来 ， 随着肥胖、高血压以及糖尿病等发病率的增高 ， 该病的患病率也在不断增高 ， 其中慢性肾病的发病率就可达9.4%到12.1% 。


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导致该病的元凶究竟是什么呢？
1、喝水过少
肾脏的代谢需要水分的参与 ， 及时补充水分 ， 才能促进肾脏内毒素跟垃圾的排出 ， 减轻肾脏负担 。
不过若是平时饮水过少 ， 那么就会大大增加肾脏负担 ， 影响肾脏代谢 ， 导致毒素跟垃圾难以排出 ， 积累于肾脏内部 ， 不断损害肾脏健康 ， 致使肾功能下降 ， 引发肾衰竭 。
另外 ， 平时若是经常喝饮料 ， 那么也会损害肾脏 ， 加大该病发生的几率 。


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2、长期饮酒
长期饮酒不仅会损害肝脏 ， 导致肝功能下降 ， 而且还会影响肾脏代谢 ， 增加肾脏负担 ， 损害肾脏健康 。
饮酒之所以会损害肾脏健康 ， 跟酒精摄入过多 ， 升高了体内的尿酸 ， 导致尿酸结晶过多沉积在肾脏有关 。


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3、不吃蔬菜水果
蔬菜水果中含多种微量元素 ， 可以为身体提供多种营养成分 。
若是平时不爱吃蔬果或是基本上不吃蔬果 ， 那么就会导致体内的微量元素缺失 ， 降低身体抵抗力 ， 影响体内代谢 ， 造成肾功能损伤 ， 当肾功能长期损伤时 ， 就会诱发该病 。
此外 ， 吃肉过多、滥用药物等习惯也会诱发该病 。 其中肉类中含大量的蛋白质 ， 蛋白质摄入过多 ， 就会增加肾脏负担 。


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同时 ， 当蛋白质摄入过多 ， 无法被充分利用时 ， 就可能会转换成脂肪 ， 影响到体内的代谢 ， 同样也会对肾脏造成一定的损害 。
大多数药物都含有一定的毒副作用 ， 对肾脏等器官的损害比较明显 。
因此 ， 若是长期滥用药物 ， 那么药物中的毒副作用就会不断损害肾脏 ， 导致肾脏衰竭 。


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以上就是可能会引发肾衰竭的几种原因 ， 了解上述原因之后 ， 建议平时做好预防 ， 远离这些致病因素 。
同时 ， 定期进行肾脏方面的检查 。 因肾脏具有较强的代偿功能 ， 肾衰竭发生时 ， 早期很少出现症状 ， 所以通常难以察觉该病的发生 。
因此 ， 定期进行肾功能方面的检查 ， 可以方便尽早查出该病 ， 及时进行治疗 ， 提高患者的生活质量 ， 延长生存期 。
一般该病的治疗主要包括营养支持、基本病因防治、肾脏替代等 。


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综上所述 ， 肾衰竭的元凶有长期饮酒、不吃蔬果、喝水过少等 。 有这些习惯的人 ， 需积极纠正 ， 避免肾脏损害 ， 肾功能下降 ， 引发该病 。
同时 ， 建议定期进行血液、尿液、超声等方面的检查 ， 防止该病的发生 。 若是发生了该病 ， 建议尽早进行治疗 ， 最大限度地减轻肾损伤的程度 ， 延缓病情进展 ， 促进肾功能恢复 。
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