违背|糖尿病人有两条“规矩”不能触犯，一旦违背，必定并发症上身糖尿病|血糖

得了糖尿病必须按照糖尿病的治疗方法，不能放任，更不能任性，必须遵守这两个规定。
一、生活规律
不管以前怎么吃怎么喝，现在有了糖尿病，必须的改正，生活的规律包括方方面面。

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1、饮食时间早七点晚六点
2、晚上10点前睡觉
3、早上测血糖
4、吃饭注意粗细搭配，纯精粮包括白面白米尽量少吃或者搭配粗粮吃
5、每天运动1个小时以上
【 违背|糖尿病人有两条“规矩”不能触犯，一旦违背，必定并发症上身】6、勤喝水，慢喝水
7、大便要规律，便秘血糖不会正常的

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8、注意避免着凉受风寒
9、糖尿病健脾很重要，经常吃一些健脾的食物
10、每餐饮食量尽量固定，7分饱即可
11、水果不能不吃，身体垮了血糖再好也没用
12、戒烟戒酒
13、不生气，放宽心

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二、服药规律
糖尿病药物治疗是根本，虽然西药有一些副作用，但相比血糖的波动，这些辅佐还是可以忽略。平时可以用培希元玉参茶稳血糖效果很好，糖尿病人都在用。
1、不盲从别人吃什么药
2、不随意加大减少药量
3、根据固定的饮食时间固定药物服用时间，因为药物尤其是缓释类有药效时间段，所以固定时间很重要。
4、出现药效不佳，及时就医调整药物。