胃不好、腹中有幽门螺杆菌时 ， 在蜂蜜水、日常煮好的饭菜汤粥中加入一些 ， 对胃有比较好的帮助 。

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2、讲究进食卫生
条件允许的情况下 ， 尽可能少吃外卖、自己做饭 ， 食材和操作自己把握 ， 比较安全卫生 。 家里的碗筷定期做消毒 ， 如果可以碗筷专人专用会更好 。 外出就餐 ， 多人共食时 ， 建议用上公筷 ， 或采取分餐制的形式 。

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