“立秋后1碗汤|“立秋后1碗汤,不用医生帮”,这5款汤水记得喝,营养美味去秋燥( 二 )


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2.用中火煮一两分钟 , 然后捞出放入温水中洗净 。 清洗好的花蛤 , 直接放在凉水锅中 , 盖上盖子用大火烧开 。 苦瓜两根切成薄片 , 直接放入烧开的花蛤中 。
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3.盖上盖子大火烧开 , 水烧开后往里面加入少许的精盐和胡椒粉调味就可以出锅装盘啦!
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NO.5萝卜汤
1.准备白萝卜一根不用去皮擦成细丝 , 炒锅烧热放入食用油 , 油热后放入葱花炒出香味 , 然后再放入切好的白萝卜 。 用大火将其炒软 。 然后在里面加入适量的清水 , 盖上盖子大火烧开 。
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2.准备粉丝一小把放在温水中泡发 , 泡发好后 。 直接放在烧开的白萝卜水中 , 用大火煮两分钟 。 两分钟后在里面加入少许的葱花、精盐 , 以及香油 。 就可以出锅装盘啦 。
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