失眠|入冬后，常吃此水果，失眠好了，体内毒素没了，尤其适合女人养颜维生素c|胡萝卜素

入冬后，常吃此水果，失眠好了，体内毒素没了，尤其适合女人养颜
山楂中含有丰富的维生素c、胡萝卜素等物质，能够有效的促进肠胃的消化和吸收，不断提高肠胃的蠕动功能，对于保护肠胃也有非常不错的效果，女性常喝山楂水，能起到美容瘦身的效果。

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山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，有着开胃和促进消化的作用，山楂水还能够清降血脂，对心血管系统具有保护作用。

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山楂有生津开胃、促进消化的功效，能帮助消除油腻、排出体内的毒素，它能缓解女性因瘀引起痛经等症状，它还可以帮助子宫排出毒素和垃圾。

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【 失眠|入冬后，常吃此水果，失眠好了，体内毒素没了，尤其适合女人养颜】配图来源于网络