钟南山院士曾经指出熬夜成瘾会刺激大脑的神经元与神经递质 ， 降低大脑的记忆力 ， 使中枢系统长期储存在亢奋的状态容易造成大脑反应能力减弱 ， 诱发神经衰弱等现象 ， 不利于体内维持正常的血压 ， 血脂状态 ， 还会导致血压持续高压的现象 。
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通过调查研究发现 ， 熬夜成瘾与作息不规律的高血压患者是导致体内高压的主要元凶 ， 高血压诱发的并发症也是由于熬夜成瘾所导致的临床病症 ， 为了机体的血压状况首先要有一个睡眠结构 。
【钟南山患高血压20多年，一直很稳定，方法揭秘：4个习惯值得学习】综上所述：屏幕前高血压患者可以根据钟南山院士提供的4个降压经验 ， 来将自己的血压水平稳定在正常的形态 ， 你学会了吗？
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