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5、注意补水
在夏季 ， 如果要想避免得空调病 ， 在开空调时 ， 也要重视室内的湿度 。
长期开空调 ， 处于吹风的状态 ， 室内的空气相对是比较干燥的 ， 也会诱发各种皮肤问题 。
所以 ， 当白天或晚上长期开空调时 ， 可以将一盆水放在空调下端 ， 从而能缓解室内干燥的情况 ， 避免了各种空调疾病的出现 ， 同时也能保持室内的湿度 ， 对身体的健康是有强大保障 。
夏日如果过度贪凉 ， 会出现短暂的不适 ， 如果对关节部位产生伤害 ， 未来还可能会持续更长的时间 ， 长期病痛加深 ， 而且到了寒冷的冬季 ， 关节疾病爆发的概率也会随之增加 ， 隐患是非常大的 。

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参考资料：
1、《夏日“空调病”高发 ， 多半与这3个原因有关 ， 可得多加了解》
2、《科治好：炎热夏季 ， “空调病”频发 ， 可别不当回事！》
【夏季高发的“空调病”是怎么来的？几个小妙招让你避免这些问题】3、《夏季本身就是“空调病”的高发期 ， 这些症状出现了就要注意了！》

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