夏季高发的“空调病”是怎么来的？几个小妙招让你避免这些问题( 二 )

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5、注意补水
在夏季，如果要想避免得空调病，在开空调时，也要重视室内的湿度。
长期开空调，处于吹风的状态，室内的空气相对是比较干燥的，也会诱发各种皮肤问题。
所以，当白天或晚上长期开空调时，可以将一盆水放在空调下端，从而能缓解室内干燥的情况，避免了各种空调疾病的出现，同时也能保持室内的湿度，对身体的健康是有强大保障。
夏日如果过度贪凉，会出现短暂的不适，如果对关节部位产生伤害，未来还可能会持续更长的时间，长期病痛加深，而且到了寒冷的冬季，关节疾病爆发的概率也会随之增加，隐患是非常大的。

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参考资料：
1、《夏日“空调病”高发，多半与这3个原因有关，可得多加了解》
2、《科治好：炎热夏季， “空调病”频发，可别不当回事！》
【夏季高发的“空调病”是怎么来的？几个小妙招让你避免这些问题】3、《夏季本身就是“空调病”的高发期，这些症状出现了就要注意了！》