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【馄饨热量高吗,减肥期间能吃吗 馄饨热量】1、100克的馄饨所含有的热量大约为249大卡 ， 一碗小馄饨的热量大概在550大卡之间 。馄饨由面粉和瘦肉组成 ， 热量也是比较高的 。
2、100克面粉的热量大概在100卡左右 ， 100克瘦肉的热量大概在200卡左右 。对于机体来说还是比较容易消化吸收的 ， 平常作为主食食用 ， 可以满足人体的热量需要 。
3、馄饨皮是面粉做的 ， 里面全部都是淀粉 ， 淀粉本身的热量就不是特别低 。外面卖的馄饨不会选择纯猪瘦肉来作为馅料 ， 肥肉占了一定比多 ， 而猪肥肉的热量是相当高的 。
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